Elle pratique l'Hypnose Ericksonienne.

Vous pouvez la contacter au :
05.56.47.53.19 ou 06.78.96.71.13 ou à
myriam.orconneau@club-internet

B
Quelques mots sur le Yoga-Nidra

Le YOGA-NIDRA fut mis au point par Swani Satyananda dans les années 60 en joignant les méthodes tantriques anciennes ainsi que les connaissances contemporaines sur le cerveau.
"Nidra" signifie sommeil de quelque sorte qu’on le conçoive.

Mais le YOGA-NIDRA signifie sommeil qu’on a après avoir rejeté les fardeaux.
C’est un "sommeil de félicité, un sommeil de qualité supérieure."

Swani Satyananda : Le YOGA-NIDRA vous propose de vivre une promenade consciente à travers une relaxation profonde.
Il prend en compte l’humain dans sa globalité entière : physique, psychique et spirituelle.

Il vous permet :

d’expérimenter une détente totale dans tout le corps par une lecture approfondie du corps
de découvrir comment relaxer et détendre profondément votre mental
de vous libérer de votre stress, de vos tensions par la pensée positive
de revitaliser votre système nerveux
de découvrir l’énergie qui anime le corps physique
de redécouvrir un sommeil réparateur
d’établir par un moyen naturel l’harmonie dans tout votre organisme
de devenir témoin et acteur conscient de votre vie.

Le YOGA-NIDRA se décline autour des points suivants :

la respiration qui favorise la mise en place de la relaxation
la rotation de la conscience qui permet une prise de conscience de toutes
les parties du corps tout en allant vers une relaxation profonde
le Sankalpa ou résolution positive qui amène à développer un travail profond sur le plan mental
Les sensations comme la fraîcheur, la chaleur, la lourdeur, la légèreté, la joie, la paix…
Les visualisations caractérisées par leur symbolisme universel qui permettent de prolonger le travail mental.